你之所以不快乐，是和这类人相处、做了朋友。赶紧远离
最差的相处方式，是把快乐给予他人，把忧郁留给自己！很多人在没有弄清楚何为“值得交的朋友”，何为“健康的朋友相处模式”之前。想遇到值得交心的，且尊重平等对待自己的朋友，是很难的。更多的人是在交朋友的过...
2025-05-27
宠物被驯化，我们很高兴。那，我们被驯化呢？
无论出于什么目的去养宠物，在一只听话的宠物，和一只不听话的宠物之间，我们肯定会选择前者。一只听话的宠物，一只我们好像说什么它都能理解一二的宠物，能带给我们的情绪价值，内心满足感，是不言而喻的。
2025-05-19
认可很廉价，但对我们很重要，甚至胜过生命
儿童时期你有期盼过，做完一件家务之后，获得父母的夸奖吗？成年之后，你有期盼过完成一件事，或者一份工作任务之后，得到一句很简单的“你很棒”的夸奖吗？或许你已经听习惯了父母的夸奖，长辈的夸奖，老师的夸奖...
2025-05-19
30岁的我，才发现25岁的我并不容易
不知道是否是因为年龄的增长，30岁的我虽还是喜欢热闹，可却融不进热闹！或许是能让我融进热闹的那群人都有自己的事在忙，或许是能让我融进热闹的那群人还在未来的远方等待着我的不期而遇吧！
2025-05-17
工作和生活中，为何老好人，最憋屈呢？
温柔善良是好品德，乐于助人也是好品德。不过，若你在拥有上述两个好品德的同时，还不懂得拒绝，也不愿得罪人，从而让自己没有原则的付出，以损害自己的利益，无底线的帮助别人，那你这个“老好人”，注定不会得到...
2025-05-14
成长是什么？为什么你没有成长？
当曾经和自己同处一条水平线上的同学、朋友、同事、邻居，在多年以后再次相遇，他们的生活状态比我们更好，收入比我们更高时，“成长”这个词就会出现在我们的脑海中，而伴随它一起出现的还有嫉妒、不甘、恼怒、沮...
2025-05-11
让你情绪失控的是迷茫与未知，而你可以主动改变它们
我们的情绪其实也是如此。无论是外界的，还是我们自身内部给予自己的压力，只要过大，超过我们自己的承受限度，我们就和气压过载导致爆炸的气球一样，在情绪失控之后，既会伤害到自己，也会伤害到别人！我们要避免...
2025-05-07
感觉生活中事事不顺？可能是你的小调皮“负面情绪”跑出来了
又一次迎来一个难得的轻松假期，可以不用听从闹钟的安排，甚至可以让它直接闭嘴，而不用有任何的负担。然后继续美美地再和被窝来一个暖暖的幸福拥抱，直到那委屈的小肚肚大声抗议，才恋恋不舍的和暖心被窝来一个新...
2025-05-01
改变不幸与不快乐人生的第五步（完）：追求变化，大步向前
变化一直都是整个世界运行的核心，我们的人生也是如此。特别在思维上“变化”尤其重要，我们学习新知识，接收新信息，刷新旧认知，就是一种思维上的“变化”。但是，如果我们进入了，停止接收新知识，以旧认知去对...
2025-04-29
改变不幸、不快乐人生的第四步：如何去优化、提升自己
很多人也许都听说过这么两句话“行有不得，反求诸己”、“靠山山会倒，靠人人会跑，万事不如靠自己”。由此我们也能够理解到，在无数前前人的人生经验中，靠自己，才是正确的道路。当然，凡事都靠自己显然是不切实...
2025-04-27
