感觉生活中事事不顺？可能是你的小调皮“负面情绪”跑出来了

又一次迎来一个难得的轻松假期，可以不用听从闹钟的安排，甚至可以让它直接闭嘴，而不用有任何的负担。然后继续美美地再和被窝来一个暖暖的幸福拥抱，直到那委屈的小肚肚大声抗议，才恋恋不舍的和暖心被窝来一个新的别离。

起床后是先洗漱还是先安抚一下已经咕咕叫得不行的抗议小家伙呢？或许先安抚小家伙才是最优的选择，毕竟，一会它要是真饿坏了，不给我们的身体提供能量，那个叫“负面情绪”的小调皮，又会跳出来让我们不高兴一整天了！

哦？你问我为什么担心那个小调皮“负面情绪”出来？那这就说来话长了，请听我慢慢道来。

那是一个阴雨天，走在没有硬化的泥土乡道上，我一时不慎，脚下一滑，摔了一跤！但这时我没有发现，那个小调皮“负面情绪”它竟然悄悄地跳了出来，把我喜欢的小可爱“正面情绪”给挤走了。

于是，在滑倒之后，我愤怒的起身，并对让我滑倒的位置，不仅破口大骂，还上去踹了几脚。可惜，运气差了一点，几脚倒是没踹出去，第一脚就又让我滑倒了，而且因为踹出去的力度比较大，这一次的滑倒，摔得可疼了！疼痛与不甘的恼怒，让我想要快速起身去狠狠的继续踹几脚那个让我滑倒的地方。

但事不如人愿，我越是想快速起身去踹几脚，就越是发现我的双脚越发难以站稳，硬是在地上挣扎许久，弄得满身泥泞，也没有站起来！

经过一番的挣扎，也许是我妥协了，也许是小调皮“负面情绪”玩闹够了，跑去休息了！而我的小可爱“正面情绪”终于跑出来向我说了些什么，然后我就静静的坐在地上，自嘲的摇头一笑，不再去想快速站起来，去踹几脚泥地出气了。

这自嘲的摇头一笑，笑的是自己莽撞，竟然和一块不会说话，甚至还让我避免走水坑的泥地置气！它一直停留在那不动，主动靠近它的反而是我，错与过在我，不在它啊。

这自嘲的摇头一笑，笑的是阴雨天路滑是很正常的事，而我却因为自己的疏忽，把错推给了道路，还想把恼怒之气，撒在道路上！自己却忘记了，若不是自己的疏忽，这次的摔倒就算难以避免，也能够将摔倒之后的恶化局面控制得更小。

这自嘲的摇头一笑，笑的是如果我稳重一点，完全可以把这次滑倒当做为一次警醒，提醒自己雨天走路要慢、要稳，才能前行顺畅。可我却只看到摔倒的不顺、羞恼，然后被愤怒挤走理智，没有把握好对身体的控制权，再次摔倒，弄得自己满身泥泞！

在我的小可爱“正面情绪”把我的理智拉回来，把愤怒赶走之后，我慢慢的站了起来，没有再次摔倒，我也没有再对那块让我摔倒的泥道置气，甚至还感谢它的存在，让我虽然摔倒了，但没有摔到水坑里面，把自己弄得全身湿透；也让我清醒的认识到，再继续往前走，一定要慢、要稳，因为前面的路还很长，会出现一道道坎，如果不小心摔下去，可能会让我造成骨折的风险；会出现一片片荆棘，如果不小心摔进去，会让我的身体，被大面积的扎入钩刺，让我得疼痛很长一段时间。

之后，在我的小可爱“正面情绪”陪伴下，我安稳的到家，并脱掉全是泥泞的衣服，轻松的洗了一个热水澡，换了一身干净清爽的衣服，坐在摇椅上，看着我那株健康茁壮成长的仙人掌，我陷入了思考中！

那些让我们不顺、不快乐，让我们觉得自己倒霉透顶一件件事，就真的是我们自己想想的那样吗？

为什么，在泥道上摔倒这件事，我用恼怒、失智的行为，去报复、出气，换回的是再次摔倒，弄得自己满身泥泞，怒气不仅没有发出去一丝，反而因为自己的行为，越来越多！

但是，同样是泥道上摔倒这件事，在我的小可爱“正面情绪”守护在我的身旁时，我换一个角度去看待摔倒的自己，不要恼怒、也不要失智，以客观的视角往好的方向去看待，我得到的结果，和小调皮“负面情绪”在身旁时是完全相反的。

第一次的摔倒，让我恼怒、失智，而继续行走的前方，也许还有很多道坎、很多片荆棘，如果一直都是以第一次的状态，去对待前行道路上的坎、荆棘，那换回的结果会是什么样的？

如果，第一次的摔倒，让我恼怒、失智，但我若能及时找到我的小可爱“正面情绪”，并从恼怒、失智中走出来，总结出一些经验，以谨慎的态度去对待前行路上将会出现的，一道道坎、一片片荆棘，我是否能尽量让自己少滑倒几次，少在身上留点伤痕，让自己能够以更健康的身体，更健康、更快乐的精神状态，去走到自己的目的地，不仅快乐了自己，也把快乐传达给自己的伴侣、家人、朋友、孩子，甚至更多的人。