改变不幸、不快乐人生的第四步：如何去优化、提升自己

很多人也许都听说过这么两句话“行有不得，反求诸己”、“靠山山会倒，靠人人会跑，万事不如靠自己”。由此我们也能够理解到，在无数前前人的人生经验中，靠自己，才是正确的道路。当然，凡事都靠自己显然是不切实际的，谁也不可能成为万事通！我们自省并非否定合作，而是为了更清醒地选择依赖与独立的边界。

我们要清楚的认识到，凡事都想自己一个人去完成，以及凡事都只想依赖于别人，是两个不一样的极端，都是不可取的。我们要做的，不是偏向于谁，而是根据不同情况做出判断“是行事于这两者之间，还是两者之一”，去灵活的找到更优解。当然，要做的这样的独立思考并不容易，需要我们不断的去提升自己、优化自己，多思考，才能让自己慢慢的成为更优秀的自己。

下面我们就来看看：改变不幸、不快乐人生的第四步：如何去优化、提升自己

1、发现自己的兴趣

优化、提升自己的方法，其实就是一个让自己获得成长的行动。

但是，因为每个人的性格、喜好、能力、优势、短板、身处环境、资源等等都是不一样的，所以个人的成长方式也会和别人不一样！在这样的情况下，就难以给出一个为个人量身定做的成长路径了！

不过，只要我们去尝试看清自己，从自己的兴趣去下手，就能够自己为自己量身定做出适合自己的成长路径。

而，从自己兴趣下手的原因其实很简单。这是因为，如果我们自己对一项事物不感兴趣，那我们自己就没有动力去了解，就更别提往某个方向去获得成长了！

就好比，某个人的兴趣爱好就是画画，喜好游览山川大河、名胜古迹，TA追求的是一个自由的生活。如果，我们把这样的一个人，困在工作岗位上，没有时间去画画，没有时间旅游放松，每天都是两点一线的生活。那，TA肯定是不快乐的！虽然这样的生活方式，TA也能获得成长，但成长有限，也不一定是TA喜欢的成长方式！

若我们想让自己的成长方式，能够让自己获得更多的快乐，那就一定要看清自己，并发现自己的兴趣所在，由此去入手，为自己选择好适合自己的成长路径、方向。

2、发现自己的长处

找到自己的兴趣很重要，看清自己的长处也同样重要，甚至更重要。

不同的人，有不同的人生状态，有人会深陷自卑，有人则能理性看待自己的不足。但无论如何，我们想要成长、提升自己，就必须得培养自信。也唯有有自信的人，才能够走得更稳、更远，更有机会去实现自己的目标。

可惜，并不是每个人都是对自己有自信的！但，没有自信并不是什么大问题。因为我们自己就可以去培养出自己的自信来，做法也很简单。那就是，找到或者说看清自己的长处，并去发挥自己的长处。

发挥长处的方法或者思路也不难，其实也就是在自己擅长的方向，去不断的做成一件件小事。做成这些小事的过程，不仅可以不断的为自己累积“成就感”，还能让自己获得更多的实践经验，提升自己的个人能力、认知。

长久以往，“成就感”，就能为我们换来自信；而更多的实践，则能让我们从一个“纯理论者”转变为一个“言之有物、行之有效”的人。

3、发现自己的短处

发现长处很重要，但我们也不要忽视了自己的短处。

看清楚自己的短处、短板是什么，不是为了让我们自己沉浸于自卑中，而是让我们能够清楚的认识到，自己在什么方向不行，在行事的时候，要注意避免自己去强出头，或被别人激怒、忽悠，做出“鸡蛋碰石头”的失智行为。

同时，看清自己的短处，也是让自己能够更好、更健康的成长的重要一步。

人无完人，有长处也有短处。而当我们找到自己的目标，并定下成长路径之后，发挥长处能够让我们更好的成长，但，补足一些重要的短板，同样也是让我们自己更好的成长的关键所在。

4、看清要完成自己的目标和需要提升的长处和短处

这一步，结合前面的内容，其实有点多余了。不过，也可以作为一个小总结。

我们想要提升自己，获得好的、健康的成长：

就必须得找到自己的人生目标，并且还必须对这个目标有兴趣，因为没有兴趣，你就没有前行的动力，就很容易出现半途而废的情况！打击自己的自信心，害怕前行，让自己的人生，过得更不如意！

在找到人生目标之后，看清自己的长处、短板，然后去发挥长处，根据人生目标去补足相应的短板，是让我们能够更好的成长，并在实现人生目标的道路上，走得更稳、更远的关键所在。

5、理论结合实践

前面的内容，很多朋友看了之后，也许对“自己的成长”还是有一定的迷茫。但没事，我们去主动多学习理论，提示认知，然后去行动起来，把理论和实践结合起来，将最终得到的经验，变成为对自己成长有利的最佳养料即可。

提升认识的方法，那肯定是先从理论入手，那该怎么去入手呢？

①、看书：如果不知道看什么书，可以问“AI”，把困扰自己的问题，全部说过AI听，让它推荐你看什么书籍即可。AI工具：DeepSeek（深度求索）、豆包。

②、去网上找免费教程：你要提升什么方向的认知，可以看教程或者课程，有免费的最好。寻找方向推荐：百度搜索、B站、微信群、QQ群等等。

③、交流：在提升认知的过程中，找到志同道合的一群人，去互动交流，对自己的认知提示，也是非常好的一种方式。

如果你还是不清楚该怎么去提升自己，或者找不到自己的人生目标，可以去看上一章内容“改变不幸、不快乐人生的第三步：分析困境，看清脚下路”。

6、复盘，并对目标进行优化

想要把学习到的理论认知，变成自己的东西，我们就必须得去实践，只有实践，才能出真知。

但是，光实践是不够的。这是因为，我们在实践的过程中，不仅能验证我们学习到的理论知识，还会发现，并遇到更多困扰我们的难题。当然，这是好事。只有遇到难题，并解决难题，我们才能获得成长。

遇到难题，证明我们的认知还不足，需要再去学习提示自己。而，遇到的难题，就是引导我们成长的方向。不过，切记，不是什么难题，都能够把我们引导向一个好的发展方向的！我们不能被难题给牵着鼻子走。

为了防止我们在实践的过程中，偏离了目标路线，“复盘”就是一个最关键、最重要的思考行为。

当认知不断提升，今天的我们肯定强于昨天的我们，昨天的我们的认知也许适用于昨天，但不一定适用于今天、明天。所以，我们必须得经常、或者在做完一件事、一个项目之后，停下来，复盘一下，看看自己有哪些地方是做得好的，哪些地方是做得不足的，哪些地方是被自己忽视了的。

根据自己的复盘结果，明确正确的方法，并坚持践行，然后去学习新知识补足不足，去扩展认知减少忽视。

我们的行动方向：

先理论：提升认知；
再实践：验证理论，把别人的认知变成自己的认知；
再复盘：明确对、明确错、看清不足；
再理论：根据复盘结果，去学习、接收新知识；
再实践：根据新接收的理论，去实践，去验证；
然后，再复盘、再理论、再实践......

改变不幸、不快乐人生的第四步：如何去优化、提升自己，最核心的关键，其实就在于对我们自己的思维认知的改变，希望上面的内容，能够帮到你。

下一篇章："改变不幸、不快乐人生的第五步（完）：追求变化，大步向前"，稍后奉上。