不幸、不快乐人生，你想改变吗？我们第一步可以先这么做

千奇百怪的不幸、层出不穷的烦闷，这样的人生！你我都难逃的成为其中的应劫一员。只不过，因成长原因不同，对待方式不同，我们的不幸、不快乐、遗憾会有所不同而已。

造成不幸、不快乐的原因有很多，想要改变的人也有很多。但主动去改变，并且成功改变的人，也许很多，也许有可能也不是很多！造成很多人没有成功改变，还身处连续不断的不幸、悲苦的状态中的原因，过度的自卑、自傲、自私是重要根源之一。

我们想要做出改变，并且让自己的人生往好的方向去发展，让幸运多余不幸，让快乐多余悲苦，我们第一步要做的就是：

接受自己，看清自己

“我与我周旋久，宁做我”是南朝刘义庆所著的《世说新语·品藻》中的一段论述。传达的是一种人生哲学和对自我价值的肯定，表达了一种坚持自我、相信自我的坚定态度。

但可惜的是，很多生活不幸、不快乐的人，他们无法接受现在的自己，甚至看不起现在的自己！从而也就导致了无法看清楚现在的自己。

那，这能怪他们吗？不，这不能全怪他们。

曾经的我也是他们中的一员，我能理解他们为什么会处于这种状态中，却不知情，并还深陷于其中而无法自拔。

导致这种情况的出现，根源有很多种，但童年的成长环境，绝对占有了是重中之重的主导地位。

童年是塑造我们内心强弱的最关键阶段。在这个成长阶段中，父母、长辈、兄弟姐妹、邻居、老师、同学、朋友等等，都是能够直接影响到我们的人群。而这当中，父母的影响绝对是最重要的，没有之一。

父母的一言一行，都是影响孩子的内心是否健康成长的决定因数。就好比，一个在父母的合理宽容下，夸赞、认可、保护、奖罚有度的环境下成长起来的孩子，和，一个在父母蛮横无理，只有忽视、无理咒骂、无理殴打、甚至看不起、只看缺点、不认可优点的环境下成长起来的孩子。

两者相比较下，前者的人生，一定是幸运多余不幸，快乐多余悲苦。在面临困难时，面临不幸时，前者能迎难而上，不惧风雨勇往直前的概率，也会大于后者的。

这是因为，前者在认可、赞美、奖罚有度的环境下成长，他不缺爱；他有人认可，不缺自信；他有好的学习榜样，接触到的正面信息是他最佳的成长养料。这些养料，也是培养一颗强大、自信的心，最喜爱的养料。

而后者，因为被忽视、被无理打骂、被不认可、甚至被打压！这样的成长环境，让他缺爱，让他却靠山，缺支持者。没有认可，只有打压，自信就培养不起来。成长于一个担惊受怕、不被重视、被忽视的环境，看到的学习榜样，给予的全是负面的成长养料，一颗强大、自信的心，又怎么可能培育得出来！

当然了，上面说的两个对比例子，可能有点极端，一个过于太好，一个过于太坏。虽然身处这两种环境下的人有，也不少，但很多人的童年，更多的还是处于这两种之间的。

由此，我们也能清楚的看得到，一个坏的童年成长环境，让我们能够感受到的“爱”太少、太少！缺爱，缺认可，缺赞美，缺保护，是让我们内心成长处于脆弱状态的核心根源。

如果有幸，能够遇到赞美、认可甚至是保护我们的存在出现（比如：长辈、兄弟姐妹、邻居、老师、同学、朋友），哪怕只是在某些我们身处脆弱状态下的时候，偶尔给予我们一点认可、支持，我们的内心成长虽然还是有一定的缺憾，但肯定也会好很多。

不过可惜的是，能拥有这种幸运的人不少，但没有这种幸运的人却更多！

不好的童年成长环境，塑造出来的你我，在成年之后，在踏入社会之后，人生的不幸、不快乐，仿佛一直都在围绕找我们转动，一刻也不曾离去！

如果你幸运的遇到了一个“救赎”你的人，你的人生将会迎来不一样的一面。但可惜的是，更多人很难遇到那个能“救赎”自己的人，他们能做的，只能“自救”。

而要做到、做好“自救”的前提，就是要去学会“接受自己”。接受脆弱的自己、接受缺点很多的自己、接受遍体鳞伤的自己、接受过去和现在的自己......

因为，只有我们真正的接受了真实的自己，我们才能正确的去面对自己，去观察自己，看清自己。

看清自己现在的状态，看清自己从小到大的成长的轨迹，看清自己所受的伤害留下的伤疤。看清造成自己拥有过度自卑、或过度自傲、或过度自私的根源是什么。

是缺爱吗？是却认可吗？还是缺什么？

只有看清楚自己，看清楚让自己陷入不幸、不快乐的根源是什么。我们才能够去对症下药，找到解决的方法。

如果你缺爱，那就去提升自己的能力，强大自己，去进入更广的圈子，展示自己，去找寻找那个能给你爱的人，能够救赎你的，正确的，对的人。去相依相伴，去打造你们的幸福人生。

如果你缺认可，那你首先要做的，就是先学会认可自己。然后去做成一件件力所能及的小事，不断的培养自信。当你的自信心慢慢强大起来之后，当你不断做成更多的事之后，你缺的认可，你想要的认可，自然就会慢慢的到来。不过，一定要切记，这段路程，并不是一帆风顺的，中间肯定还会有失败，打击，你要扛得住风雨，风雨过后，才能迎来晴天。

要做到真正的接纳自己，我们就一定要去学会，凡事都往好处去看。当然，我们也不能只看好处而忽略坏处，而是要多看点正面的东西，阳光一点，灰暗的人生，自然就会离我们远一点。只要我们能够保持这样的心态去对待自己的人生，在行事的时候，扬长避短，多发挥自己的长处，慢慢的，我们的人生将会潜默移化的发生天翻地覆的变化。

如果你还缺其它的什么，或者看完这篇文章还是迷茫，那不妨联系我，我们可以聊聊。说不定在聊天的过程中，就能够得到你想要的答案。

记住：

我们学会接受那个遍体鳞伤的自己，拥有不同缺点的自己，不仅仅是为了改变自己的人生，让不幸、不快乐的人生离我们远远的。

还为了救赎那个，一直身处我们内心深处，除了我们自己，谁也无法看到的黑暗角落的那个孩子，那个和我们同名同姓，那个困在过去不曾长大，那个还在哭泣，一直身处黑暗等待我们亲自去救赎的“童年的自己”。